あんた、痩せたでしょう・・・。
2008-08-12
先月からバナナダイエットしています。
ところが、バナナの欠点は早く熟してしまいドロドロになってしまうのです。
そこで、時々は、サツマイモと里芋を食べています。
里芋はボリュームが有りすぎて小さい物を一個食べてから出勤しています。
サツマイモの場合には、一個で十分。
そして、今日は母の友人が１年ぶりに帰省した際に我が家に遊びにいらっしゃいました。
玄関で一言「あんた、痩せたでしょう・・・。」嬉しかったですね。
６６キロが６５キロですから。１キロ痩せただけでも他人はわかってくれるから嬉しい 。
さて、男でもメタボだのデブだの言われないように心がけています。
１７０センチ６５キロです。
今月下旬からは６４キロを切るのを目標に頑張ります。
いや頑張ると言うよりも楽しくなりますね。
ついでに、ダイエットレコーディングしています。手帳にイラスト入りで書いています。
適当なイラストですが楽しいですね。
何でもかんでも、楽しくダイエットしましょうね。
奄美大島の郷土料理・新穂花の鶏飯（けいはん）
鹿児島県徳之島伊仙町の木之香農園の青パパイヤ
アウトドア製品
奄美大島電脳書店
ビジネススーツ
ところが、バナナの欠点は早く熟してしまいドロドロになってしまうのです。
そこで、時々は、サツマイモと里芋を食べています。
里芋はボリュームが有りすぎて小さい物を一個食べてから出勤しています。
サツマイモの場合には、一個で十分。
そして、今日は母の友人が１年ぶりに帰省した際に我が家に遊びにいらっしゃいました。
玄関で一言「あんた、痩せたでしょう・・・。」嬉しかったですね。
６６キロが６５キロですから。１キロ痩せただけでも他人はわかってくれるから嬉しい 。
さて、男でもメタボだのデブだの言われないように心がけています。
１７０センチ６５キロです。
今月下旬からは６４キロを切るのを目標に頑張ります。
いや頑張ると言うよりも楽しくなりますね。
ついでに、ダイエットレコーディングしています。手帳にイラスト入りで書いています。
適当なイラストですが楽しいですね。
何でもかんでも、楽しくダイエットしましょうね。
奄美大島の郷土料理・新穂花の鶏飯（けいはん）
鹿児島県徳之島伊仙町の木之香農園の青パパイヤ
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アカショウビンとの３秒間
2008-08-12
今日の金作原鳥蝶植歩ツアーは、天然記念物のオオーストンオオアカゲラ（キツツキ）のドラミングは聞こえましたが姿は見えず。
ルリカケスもギャーギャー鳴くのですが姿は見えず。
帰路の途中で、右側から来たアカショウビンを発見。
車を１メートルバックさせて３秒間だけはしっかり観ることが出来ました。が、次の瞬間には山の方へ飛んで行きました。
それからキジバトを数羽観ました。
奄美大島の郷土料理・新穂花の鶏飯（けいはん）
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ルリカケスもギャーギャー鳴くのですが姿は見えず。
帰路の途中で、右側から来たアカショウビンを発見。
車を１メートルバックさせて３秒間だけはしっかり観ることが出来ました。が、次の瞬間には山の方へ飛んで行きました。
それからキジバトを数羽観ました。
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鹿児島県徳之島伊仙町の木之香農園の青パパイヤ
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今日はいい天気です。
2008-08-12
今日はいい天気ですね。
昨日は、雨が沢山降ったので雨の在庫切れでしょうか（笑）。
曇り空ではありますが、涼しい１日を期待しています。
社内の仕事ははかどるから（笑）。
さて、これから金作原鳥蝶植歩ツアーです。
アカショウビンを何羽観察出来るのか、ワクワクしています。先日は５羽でしたから。
赤い鳥なので、奄美大島に一年中いて欲しい野鳥です。
ちなみに、５月から９月末頃まで観察出来ます。
簡単に写真が撮れないのが残念です。今日は頑張って撮ってきます。
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昨日は、雨が沢山降ったので雨の在庫切れでしょうか（笑）。
曇り空ではありますが、涼しい１日を期待しています。
社内の仕事ははかどるから（笑）。
さて、これから金作原鳥蝶植歩ツアーです。
アカショウビンを何羽観察出来るのか、ワクワクしています。先日は５羽でしたから。
赤い鳥なので、奄美大島に一年中いて欲しい野鳥です。
ちなみに、５月から９月末頃まで観察出来ます。
簡単に写真が撮れないのが残念です。今日は頑張って撮ってきます。
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