奄美大島ブログ

奄美大島ブログは、中古車をなるべく長く、燃費向上しながら維持することで、もしかすると新車価格に近い転売ができるかもしれない。奄美の観光ガイド、アマミノクロウサギ等、観光情報動画でも紹介しています。書籍を紹介など、色々12色を取りそろえたバラエティブログです。

朝バナナダイエット

この頃、ダイエットに関する番組等では色々な方法を取り上げられている。

現在は朝バナナダイエット・・・。というほどではないが食欲がないとかおやつ代わりにバナナを食べています。
幸いなことに昨年、近所に八百屋さんが開店しました。
100円で4本くらい買えるのでお菓子よりもバナナを極力食べるようにしています。

特にダイエットする体型ではないのですが3キロ減量を目指しています。
これがなかなか・・・(笑)。できない・・・(笑)。

ブレスダイエットもいいが忘れ気味。断食、絶食・・・。も無理(笑)。

腹式呼吸もこの頃は忘れている。
ジョギングはしない。ウォーキングもしない。自転車は乗っている。
お腹モシモシはしている(笑)。

これからバナナを食べますが、痩せますように・・・。と、祈りながら食べると美味しいですね(笑)。

少しだけ努力します。

そうそう、奄美大島には『島バナナ』と言って小さくて甘い美味しいバナナがあります。
夏休み前には出荷できると思います。
これは美味しいですよ。

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多分、15種の仕事、アルバイトを経験したことで、色々なことがわかりました。奄美大島の観光ガイドと未来予測型の内容で書いています。基武雄の人生劇場

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