朝バナナダイエット
2013-04-09
この頃、ダイエットに関する番組等では色々な方法を取り上げられている。
現在は朝バナナダイエット・・・。というほどではないが食欲がないとかおやつ代わりにバナナを食べています。
幸いなことに昨年、近所に八百屋さんが開店しました。
100円で4本くらい買えるのでお菓子よりもバナナを極力食べるようにしています。
特にダイエットする体型ではないのですが3キロ減量を目指しています。
これがなかなか・・・(笑)。できない・・・(笑)。
ブレスダイエットもいいが忘れ気味。断食、絶食・・・。も無理(笑)。
腹式呼吸もこの頃は忘れている。
ジョギングはしない。ウォーキングもしない。自転車は乗っている。
お腹モシモシはしている(笑)。
これからバナナを食べますが、痩せますように・・・。と、祈りながら食べると美味しいですね(笑)。
少しだけ努力します。
そうそう、奄美大島には『島バナナ』と言って小さくて甘い美味しいバナナがあります。
夏休み前には出荷できると思います。
これは美味しいですよ。
奄美大島旅行ガイドは、『奄美大島観光ガイド』
靴のネットショップ / バッグ販売 / 金作原鳥蝶植歩ツアー / 奄美大島紬ツアー / 奄美大島の海辺で、サンゴとヤドカリ / サラダには、青パパイヤがお勧めです。木之香農園/ 奄美大島電脳書店 / 奄美大島の郷土料理・新穂花の鶏飯(けいはん) / るるぶトラベル / ABCマート / 楽天ブックス
現在は朝バナナダイエット・・・。というほどではないが食欲がないとかおやつ代わりにバナナを食べています。
幸いなことに昨年、近所に八百屋さんが開店しました。
100円で4本くらい買えるのでお菓子よりもバナナを極力食べるようにしています。
特にダイエットする体型ではないのですが3キロ減量を目指しています。
これがなかなか・・・(笑)。できない・・・(笑)。
ブレスダイエットもいいが忘れ気味。断食、絶食・・・。も無理(笑)。
腹式呼吸もこの頃は忘れている。
ジョギングはしない。ウォーキングもしない。自転車は乗っている。
お腹モシモシはしている(笑)。
これからバナナを食べますが、痩せますように・・・。と、祈りながら食べると美味しいですね(笑)。
少しだけ努力します。
そうそう、奄美大島には『島バナナ』と言って小さくて甘い美味しいバナナがあります。
夏休み前には出荷できると思います。
これは美味しいですよ。
奄美大島旅行ガイドは、『奄美大島観光ガイド』
靴のネットショップ / バッグ販売 / 金作原鳥蝶植歩ツアー / 奄美大島紬ツアー / 奄美大島の海辺で、サンゴとヤドカリ / サラダには、青パパイヤがお勧めです。木之香農園/ 奄美大島電脳書店 / 奄美大島の郷土料理・新穂花の鶏飯(けいはん) / るるぶトラベル / ABCマート / 楽天ブックス
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