奄美大島ブログ

奄美大島ブログは、中古車をなるべく長く、燃費向上しながら維持することで、もしかすると新車価格に近い転売ができるかもしれない。奄美の観光ガイド、アマミノクロウサギ等、観光情報動画でも紹介しています。書籍を紹介など、色々12色を取りそろえたバラエティブログです。

毎日、歩いています。

今日、信号待ちをしていたら、知り合いの方が「どうして、毎日、歩いているんだ・・・。」と。私は、「太っているからですよ・・・。」と、答えると「どこが・・・。」という顔をする。そうだろう。170センチ66キロだったのだから。それが今は、61.5キロである。誰もが太ってるという印象は全くない(笑)。

毎日、パソコンの仕事をしていると体がなまってしまう。運動不足である。そこで、10時と3時のおやつではないが、この時間になると散歩をすることにしている。
忙しいときには、出来ないが、そうでない限りは極力歩くようにしている。

健康的だし、色々な人にも会うことが出来るから挨拶が営業にもなる。
ちなみに、今朝は、バナナ一本、リンゴと柿が4分の1を食べてから出勤した。
いつものように、昼食と夕食はしっかりとっているし、間食は菓子パンであったり、奄美大島の特産品である、黒砂糖を食べながら紅茶を飲んでいる。

ダイエットも仕事も飲み会も楽しくストレスなくやっている。
年末までに61キロを切れば上出来である。
最終目標は58キロである。
昔のズボンがはけるから嬉しいなぁ~(笑)。


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多分、15種の仕事、アルバイトを経験したことで、色々なことがわかりました。奄美大島の観光ガイドと未来予測型の内容で書いています。基武雄の人生劇場

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