奄美群島の施政方針
2013-04-09
先月から地元新聞(奄美新聞)に各市町村の施政方針が掲載されている。
読んでいない。
その前に、毎年掲載されているが施政方針に対して前年度の実績を公表するべきではないだろうか。
一体、役所の誰が作文を書いているかわからないが市民としては実績を掲載してから今年度の施政方針を公表してほしい。
奄美大島旅行ガイドは、『奄美大島観光ガイド』
靴のネットショップ / バッグ販売 / 金作原鳥蝶植歩ツアー / 奄美大島紬ツアー / 奄美大島の海辺で、サンゴとヤドカリ / サラダには、青パパイヤがお勧めです。木之香農園/ 奄美大島電脳書店 / 奄美大島の郷土料理・新穂花の鶏飯(けいはん) / ABCマート / 楽天ブックス
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朝バナナダイエット
2013-04-09
この頃、ダイエットに関する番組等では色々な方法を取り上げられている。
現在は朝バナナダイエット・・・。というほどではないが食欲がないとかおやつ代わりにバナナを食べています。
幸いなことに昨年、近所に八百屋さんが開店しました。
100円で4本くらい買えるのでお菓子よりもバナナを極力食べるようにしています。
特にダイエットする体型ではないのですが3キロ減量を目指しています。
これがなかなか・・・(笑)。できない・・・(笑)。
ブレスダイエットもいいが忘れ気味。断食、絶食・・・。も無理(笑)。
腹式呼吸もこの頃は忘れている。
ジョギングはしない。ウォーキングもしない。自転車は乗っている。
お腹モシモシはしている(笑)。
これからバナナを食べますが、痩せますように・・・。と、祈りながら食べると美味しいですね(笑)。
少しだけ努力します。
現在は朝バナナダイエット・・・。というほどではないが食欲がないとかおやつ代わりにバナナを食べています。
幸いなことに昨年、近所に八百屋さんが開店しました。
100円で4本くらい買えるのでお菓子よりもバナナを極力食べるようにしています。
特にダイエットする体型ではないのですが3キロ減量を目指しています。
これがなかなか・・・(笑)。できない・・・(笑)。
ブレスダイエットもいいが忘れ気味。断食、絶食・・・。も無理(笑)。
腹式呼吸もこの頃は忘れている。
ジョギングはしない。ウォーキングもしない。自転車は乗っている。
お腹モシモシはしている(笑)。
これからバナナを食べますが、痩せますように・・・。と、祈りながら食べると美味しいですね(笑)。
少しだけ努力します。